Zdravie (nielen) detských očí

Detské oči v istom veku rieši snáď skoro každá mama, mňa nevynímajúc. Tento článok vám teda píšem v spolupráci s očnou lekárkou – Katarínou Kornfeld, ktorej týmto aj veľmi pekne ďakujem za čas a ochotu. A to najmä preto, že ľudské oko je síce fascinujúci orgán, ale dosť zložitý na pochopenie. Musím sa priznať, že z očného som takmer vyletela, nikdy som nebola dobrá vo fyzike a oko je pre mňa jedna veľká záhada. Všetky tie chyby do blízka, do diaľky, také zakrivenie, hentaká nerovnosť. Maternica je o dosť jednoduchšia, čo vám poviem.

Nedávno som vám dala možnosť spýtať sa, čo by vás zaujímalo a potom som témy rozdelila do kategórií, ktoré vás zaujímali najviac. Povieme si teda o týchto témach: zdravé oči a ochrana očí a potom preberieme aj čo robiť, keď oko nefunguje správne.

Pokračovať v čítaní “Zdravie (nielen) detských očí”

Príbehy veľkých vedcov, časť druhá – Robert Edwards a Patrick Steptoe

Tento diel seriálu o veľkých vedcoch bude venovaný jednému príbehu, z ktorého nakoniec vzíde dieťa. A nie hocijaké. Chcela by som pre vás napísať príbeh pána Roberta Edwardsa, vďaka ktorému máte dnes možno dieťa aj vy. Ak ste niekedy podstúpili umelé oplodnenie, vedzte, že pán Edwards spolu so svojim tímom sa pričinil o to, že ste sa niekoľko mesiacov nevyspali a že namiesto divokých žúrov dnes čítate rozprávky na dobrú noc. Za svoje úsilie dostal v roku 2010 Nobelovu cenu za medicínu.

Odhaduje sa, že asi 10% žien celosvetovo má problém počať dieťa počas piatich rokov v stabilnom vzťahu. Čo vlastne znamená, že prevalencia nejakej formy neplodnosti je ešte vyššia, pretože tu nie sú zarátaní muži a tiež ženy, ktoré nie sú v stabilnom vzťahu, alebo sa nepokúšajú po dobu piatich rokov. V roku 1955 boli síce tieto čísla o dosť nižšie, no lekári takýmto ženám mohli len popriať veľa šťastia a poslať ich modliť sa za zázrak. V dobe, kedy sa hodnota ženy odvíjala od schopnosti porodiť dieťa, to muselo byť pre ženy veľmi náročné. Pokračovať v čítaní “Príbehy veľkých vedcov, časť druhá – Robert Edwards a Patrick Steptoe”

Všetko, čo ste chceli vedieť o lepku

V tomto článku si povieme:

  • čo je to vlastne ten lepok
  • čo je intolerancia lepku aký je rozdiel medzi celiakiou a intoleranciou
  • či je lepok v strave škodlivý a kedy sa mu vyhnúť
  • kedy ho v strave zaviesť u detí
  • o lepku a imunite, ekzémoch a iných ochoreniach
kvapka krvi kapilara
Pokračovať v čítaní “Všetko, čo ste chceli vedieť o lepku”

O káve, tehotenstve, dojčení a deťoch

Sedím v kuchyni za počítačom a v šálke mi rozvoniava čerstvá káva. Deti sa v izbe hrajú a neviem akým zázrakom som získala čas na napísanie tohto článku. Káva je vlastne to, čo nás matky drží pri živote a duševnom zdraví. Len si spomeňte, koľkokrát ste si ráno spravili kávu a vypili ju večer ľadovú? Musím povedať, že aj u nás to tak bolo, kým som nenaučila baby kávičkovať so mnou. Odvtedy máme naše malé kávové rituály a ak opomeniem fakt, že polovicu času utieram fľaky od kávy, je to celkom príjemný zážitok.

Pokračovať v čítaní “O káve, tehotenstve, dojčení a deťoch”

O odberoch orgánov

Viete, niekedy mám rozpísané aj tri-štyri články a neviem ich dokončiť. Neviem v sebe nabrať silu si sadnúť a napísať ich. Akosi cítim, že nie sú až také dôležité. A potom príde príhoda, obrázok, stretnutie, článok, ktorý si prečítam a mám nutkanie si sadnúť a písať. Články, ktoré vzídu z tohto nutkania, sú obvykle najlepšie, najčítanejšie, najrezonujúcejšie.

Dnes vás chcem/musím zobrať za tie dvere, za ktorými ostávajú príbuzní, keď ich blízkeho vezú na operačnú sálu. Nie na výber mandlí, ani pre zlomenú nohu. Musím vás vziať na výlet, z ktorého sa ľudia už nevracajú a napriek tomu je to krásna práca.

Pokračovať v čítaní “O odberoch orgánov”

Máme kiahne, prijímame návštevy!

Takéto statusy vídavam na sociálnych sieťach celkom často a vlastne boli aj jednou z motivácií na to, aby som tento článok napísala. Často sa o kiahňach, ich následkoch, očkovaní a všeličom inom vedú diskusie, z ktorých ma niekedy ide rozhodiť od jedu. Inak, asi to o mne neviete, ale ja neznášam keď si mamy na sociálnych sieťach radia medicínske rady a hlavne, ak sú tie rady úplne mimo súčasných vedeckých poznatkov. Stále totiž nechápem, ako si niekto môže dávať rady o niečom, na čo nemá vzdelanie a ani relevantné skúsenosti. Chápem rady typu “pomohol nám inhalátor, pokojne vyskúšajte”. Ale na rady typu: “na horúčku nedaj paralen ale cibuľu do ponožky” nemám slov (mám, ale sú nepublikovateľné).
Smutnou pravdou však je aj, že slovenskí lekári sa nezmierili s tým, že na internete hľadá väčšina mám pomoc a rady. A ani nezačali takéto články písať. A to je škoda. Mne samej by sa hodilo mať overený zdroj informácií, pomoci a podpory, keď si sama neviem rady.
Tento článok teda píšem preto, aby som zodpovedala všetky vaše otázky a poradila vám, ako to úspešne prežiť (a teraz by sa hodil link na eshop s vínom).

Pokračovať v čítaní “Máme kiahne, prijímame návštevy!”

Test šampónov pre bábätká, ktorý je ten najlepší?

Votrelec a predátor nemajú vlasy po mne, ale bohužiaľ po tej časti rodiny, ktorá to s kvalitou vlasov až tak nevyhrala. Ako by povedala jedna moja kamarátka, päť chlpov v troch radoch. Vybrať správny šampón pre ne bolo teda dosť náročné, viackrát sa stalo, že sa im vlásky nedali dobre rozčesať a vzadu sa im robili chuchvalce.

Rozhodla som sa preto zrealizovať tento test šampónov pre deti a ušetriť vám tak prácu, ak máte podobný problém. Trvalo mi to naozaj vyše pol roka, kým som poctivo otestovala párkrát všetky spomenuté šampóny. Užívateľskú časť recenzie som pripravila ja a na časť, ktorá sa týka zloženia, som si prizvala odborníčku na slovo vzatú – Martinu, ktorá prevádzkuje blog smartbeauty.sk. Vďaka jej odbornému názoru na kozmetické produkty, som už veľakrát našla výrobky, ktoré sú kvalitné, s rozumným zložením a bez zbytočne pridaných chemikálií. A i keď ja nie som proti chemikáliám, pri detskej kozmetike určite platí, že menej je viac a dobré zloženie bez alergénov je základ. Pokračovať v čítaní “Test šampónov pre bábätká, ktorý je ten najlepší?”

Ako som sa mlieka vzdala + recenzia na MioMat

Ulcerózna kolitída sa stala súčasťou môjho života niekedy v 16tich rokoch a odvtedy sme parťáci. Zvykla som si na ňu, vychádzame spolu dobre a aj keď jej liečba je zodpovedná za množstvo z mojich pribratých kilogramov a pokazené zuby, nehnevám sa na ňu za to. Dlhé roky som potrebovala kortikoidy, aby som mohla fungovať medzi bežnými ľuďmi, v práci, v škole. Na záchode som strávila vlastne väčšinu svojho života. Niekedy som bola na tom tak zle, že som musela ísť aj dvadsaťkrát denne. Niekedy zo mňa šla len krv a hlieny, niekedy som mala také hnačky, že som nemohla ísť do školy.
No nechcem sa ľutovať ani nič podobné, dá sa s tým žiť. Kortikoidová liečba zaberá pomerne dobre a na chvíľu je vždy pokoj.

Ešte, že mám doma takúto doktorku 🙂

Ulcerózna kolitída je ochorenie, v ktorom veľkú úlohu zohráva psychika a to vám potvrdí každý lekár aj pacient. Už len fakt, že nablízku sa nenachádza žiadna toaleta, na ktorú by ste mohli v prípade núdze zavítať, vo vás vyvolá okamžitý pocit potreby. Prisahám, že mám zmapovanú každú jednu toaletu v meste, presne viem, kam sa dá dostať, niečo ako ľudia, ktorí podvedome hľadajú všade únikové východy.
Najlepšie to vystihuje fakt, že sme raz pozerali reláciu Inkognito a len som tak žartom prehodila, že pani mi je veľmi povedomá a týmpádom to musí byť jedine nejaká hajzelbaba. Dosť sme sa zasmiali, keď vyhlásila, že pracuje na toaletách na Hlavnej Stanici.

Pokračovať v čítaní “Ako som sa mlieka vzdala + recenzia na MioMat”

Menštruačný kalíšok – všetko, čo ste chceli vedieť

Nemôžem uveriť tomu, že som sa na to dala. Hneď za týmto musím pekne poprosiť pánov, aby tento blog nečítali a dámy aby ospravedlnili nechutné detaily. Bude to tak pre dobro všetkých.
Snahy o ekologický život sú mi na míle vzdialené, v podstate som ochotná vyskúšať len to, čo mi príde efektívne a neobmedzujúce. Okrem toho som proste viac za plošné riešenia, zákazy a príkazy, myslím si, že sú oveľa efektívnejšie ako pár uvedomelých jednotlivcov snažiacich sa zmeniť masy. Takže naďalej mienim používať tyčinky do uší, ale asi ma nezabije 20 centov navyše za biodegradovateľné a ak zasa nezabudnem, tak si určite tie textilné tašky nechám v aute. Ale medzitým by sa mohli kompetentí trošku posnažiť a zariadiť, aby sme aj v obchodoch nielenže mali možnosť voľby, ale aby sa nám ekologické voľby oplatili. Pokračovať v čítaní “Menštruačný kalíšok – všetko, čo ste chceli vedieť”

Príbehy veľkých vedcov, časť 1.

Za posledných 10-15 rokov sa toho v medicíne udialo neuveriteľne veľa. A najviac sme sa posunuli v chápaní mikróbov, vírusov, ich interakcií a toho, ako ovplyvňujú našu imunitu.
Dnes napríklad vieme, že to ako sa dieťa narodí, ovplyvňuje jeho osídlenie baktériami z matkinej vagíny a to má celoživotné dôsledky na imunitu dieťaťa. To, aké baktérie máme v čreve, ovplyvňuje nielen trávenie, ale aj imunitné odpovede celého tela. Na niektoré ochorenia používame dokonca transplantáciu stolice od zdravých pacientov.

Ľudské príbehy lekárov, vedcov a epidemiológov, ktoré stoja za významnými objavmi na poli medicíny, sú niekedy ešte oveľa zaujímavejšie. Zopár, pre mňa zaujímavých príbehov, som si dovolila vám vybrať sem na blog. Pokračovať v čítaní “Príbehy veľkých vedcov, časť 1.”