Veľa ľudí v mojom okolí sa sťažuje, že ostať zdravý je v dnešnej dobe drahé. Stále na vás vyskakujú tréneri, fitká, cvičebné plány, výživové doplnky a rôzne iné veci, ktoré vám majú pomôcť vrátiť zdravie, alebo ostať zdravými. V skutočnosti však potrebujete veľmi málo na to, aby ste mali kvalitnejší a zdravší život. Keby som mala poradiť niekomu, ktorých 5 vecí pomáha, boli by to tieto:
Pokračovať v čítaní „5 rád pre zdravie, ktoré vás nestoja takmer nič…“